건강을위한생각 썸네일형 리스트형 내 몸 건강을 위한 10가지 방법과 올바른 마음가짐 건강이 최고라는 말처럼 아무리 능력이 좋고 돈이 많은 사람도 건강을 잃으면 한순간에 모든 것은 무너집니다. 그래서 어느 누구나 건강을 항상 중요하게 생각하고 신경을 써야 합니다. 하지만 학업이나 일에 바쁜 현대인들이 건강까지 신경 쓰기엔 버거울 경우가 많습니다. 그래서 무심결에 건강을 헤치는 생활을 한다던가 건강의 중요함을 모르고 있다가 아프고 나서야 건강이 우선이구나라고 생각을 하게 됩니다. 오늘은 건강을 위한 올바른 마음가짐과 사소한 생활습관에 대해서 10가지만 말씀드리겠습니다. 처음에는 어렵게 느낄 수 있지만 하나씩 지켜 나가다 보면 일상에 자연스럽게 녹아들어 건강한 삶을 유지하는데 큰 도움이 될 거라고 생각합니다. 내 몸 건강을 위한 10가지 방법과 올바른 마음가짐 1. 호흡과 명상을 자주 해라 .. 더보기 이전 1 다음
