권장섭취량 썸네일형 리스트형 과다복용 시 건강에 치명적인 결과를 가져올 수 있는 음식 건강에 좋은 음식이나 건강식품들도 적정량을 먹었을 때 몸에 긍정적인 효과가 나타나지 과도하게 복용하게 되면 어떤 음식이든 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 모든 종류의 음식과 음료는 뭐든지 적당히 섭취해야 합니다. 또한 일부의 식품은 약간만 초과해도 정말 안 좋을 수 있으니 늘 조심하는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 여러 가지 식품들의 하루 적정 섭취량과 과다복용 시 나타날 수 있는 증상에 대해서 알려드리겠습니다. 꼭 읽어보시고 건강에 위험신호가 오지 않도록 조심하는 게 좋겠습니다. 1. 설탕 설탕 같은 경우에는 한 번에 2.5kg의 설탕을 먹으면 치명적일 수 있습니다. 그러나 2.5kg은 일반적으론 한 번에 섭취하기 불가능합니다. 2. 고춧가루 고춧가루로 만든 양념을 좋아한다면 130작은술이 치명적인.. 더보기 이전 1 다음
