노화예방 썸네일형 리스트형 의사가 추천하는 노화예방에 좋은 음식과 식습관 평균연령이 갈수록 높아지면서 노화에 대해 걱정하고 계신 분들이 많습니다 나이가 들면서 노화가 오는 것은 당연한 자연의 법칙이고 어쩔 수 없는 현상이지만 곱게 늙는 것은 생활습관의 노력으로 충분히 가능한 일입니다. 그래서 오늘은 의사들이 추천하고 전문가들이 말하는 노화 예방 식습관과 음식들을 소개해 드릴 테니 참고하셔서 노화 예방에 도움되시길 바랍니다. 신경외과 의사이자 미국 노화방지의료협회 이사인 조지프 마룬(Joseph Maroon) 박사는 최근 미국의 의학전문지 뉴스맥스 헬스를 통하여 "노화와 염증은 밀접하게 관련돼 있다"며 "식습관은 우리 몸에 발생하는 염증의 주요 원인"이라고 설명하였습니다. 따라서 식습관을 비롯한 생활습관을 바꿔 미리 염증을 막아야 한다고 합니다. 노화방지 전무가인 그가 노화 예.. 더보기 이전 1 다음
