슈퍼푸드 썸네일형 리스트형 간이 안좋으면 생기는 증상과 간에 좋은음식/나쁜음식 우리 몸의 장기중에 간은 아주 중요한 기능을 담당하고 있습니다. 에너지 관리, 해독작용, 호르몬의 분해와 대사, 담즙 생성으로 지방소화, 살균작용 등 여러 기능을 해주고 있어 간은 인체의 공장과도 같다고 이야기를 합니다. 그래서 간의 건강에 신경을 써주시는 게 좋은데 오늘 건강 노트 치유에서 간이 안좋은면 생기는 증상과 더불어 간에 좋은음식과 나쁜 음식을 알려드리겠습니다. 꼭 읽어보시고 우리 간건강을 지킵시다. 간이 안좋으면 나타나는 증상들 1. 입에서 구취가 나며 입안이 텁텁하다. 2. 쉽게 피로하여 회복이 잘되지 않는다. 3. 가스가 차고 변비나 설사가 생긴다. 4. 혈당치가 높아진다. 5. 감기에 걸리기 쉽고 한번 걸리면 잘 떨어지지 않는다. 6. 헛배가 부르고 소화장애가 생긴다. 7. 식욕이 없고.. 더보기 100세 시대 한국인의 장수음식 7가지와 효능 건강 노트 치유 인사드립니다 요즘은 100세 시대라고 불리는 만큼 많은 분들이 건강하게 오래 살고 싶은 마음들은 가지고 계십니다. 그래서 오늘 도움이 될만한 장수음식 소개와 효능에 대해서 하나씩 소개를 해드리겠습니다. 첫 번째, 고추 고추는 호흡기의 면역을 키워주며 비타민C가 풍부하다고 합니다 매운맛을 내는 성분인 캅사이신은 신진대사를 증진시키고 다이어트에 좋습니다 또한, 체지방을 줄이는 효과와 비만 예방 및 치료에 도움이 됩니다. 고추에 다량 들어있는 캡사이신 성분이 새로운 혈관 생성을 억제해 암을 예방하며 전이를 억제하고 고추에 함유된 성분인 베타카로틴은 호흡기 계통의 감염 저항력을 높이고 면역력을 증진시켜 질병의 회복을 빠르게 도와줍니다. 두 번째, 수박씨 수박은 나쁜 지방질을 깨끗하게 하고 소변을.. 더보기 이전 1 다음
