약초의 다양한 효능과 관절에 좋은 약초

약초의 효능에 대해 관심이 있으신 분은 일찍부터 약초를 활용해 다양한

질병을 예방하고 치료하는데 효과적으로 활용하시는 분이 많습니다.

 

하지만 보통 일반인분들이시라면 약초가 몸에 좋은 건 알고 있지만

잘 접하지 않아 보셔서 잘 안먹게되고 막상 구입하려 해도

어떤 약초가 어디에 좋은지 나한테 어떤 약초가 효과가 있을지

고르기가 쉽지 않을 수 있습니다.

 

그래서 제가 조금이나마 도움이 되고자 오늘 관절에 좋은 대표적인 약초

몇 가지와 이 약초들이 관절 외에도 몸에 어느 부분에 효능이 좋은지

한번 정리하여 알려드리려고 합니다.

 

특히 약초에 대해 관심은 있으나 잘 모르시는 분들은 꼭 읽어보시고

한번 약초로 내 건강을 지키는데 도전해 보셨으면 좋겠습니다.

 

약초의 다양한 효능과 관절에 좋은 약초

 

1. 오가피

 

오가피는 외국에서 온갖 질병을 치료하는 가시나무라는 의미로 이름이 지어져

국내뿐만이 아니라 전 세계적으로 인정받고 있는 약초입니다.

오가피의 효능은 기침, 암, 간 건강, 혈압 등 다방면으로 효능이 있는 약초지만,

특히나 관절 건강에 아주 중요한 작용을 할 수 있습니다. 오가피에는 사이드 D라 불리는 성분이

들어 있는데 이 성분의 역할이 뼈의 밀도를 증가시켜주고 근육을 강하게

만들어 줄 수 있습니다. 그렇게 때문에 퇴해성 류머티즘 관절염에 아주 좋은

효과를 보여주고 있으며 옛날에는 허리가 아플 때도 오가피를 많이

활용해서 치료하였다고 합니다.

 

2. 우슬 뿌리

 

관절에 좋은 약초라고 하면 빠지지 않고 언급이 되는 약초입니다.

우슬 뿌리는 소의 무릎을 닮아 붙여진 이름이라고 하는데 이름만 보더라도

관절에 아주 좋은 효과를 가져다줄 것 같은 느낌이 드는 약초입니다.

특히 관절에 생긴 염증이나 관절 이상으로 인해 발생할 수 있는 통증을 줄여주는

진통의 효과가 있습니다.

 

3. 쇠비름

 

쇠비름을 사실 쉽게 볼 수 있을 정도의 흔한 풀이고 농촌에서는

작물들의 성장을 방해하는 잡초로 생각을 하고 일반분들도 잡초로 알고

그냥 넘어가시는 분이 많이 있습니다 하지만 약초라는 관점으로 바라본다면

절대 무시할 수 없는 풀이 쇠비름입니다. 쇠비름은 옛날부터 생즙을 내서 관절이

아픈데 사용을 했고 말려서 가루를 낸 후 환을 만들어 먹어 건강을 챙기기도

하였습니다. 관절염뿐만 아니라 각 종 염증 치료에도 탁월한 효과가 있습니다.

 

4. 울금

 

울금은 보통 향신료로 많이 알려져 있지만 사실 선조 때부터 사용하였던 아주

중요한 약초 가운데 하나입니다. 울금의 경우에는 염증부위 직접 작용하여 치료하는

효과로는 사용하지 않았지만 통증이 너무 심해 통증을 줄이고자 할 때

진통제로 사용하며 보통 관절 치료에 사용되는 약재와 함께 사용하거나 병행하면서

사용해 효과를 보는 약재입니다.

 

5. 마가목

 

마가목의 경우에도 도심 공원 곳곳에서 쉽게 불 수 있어 관상용 나무로 알고 계신

분들이 많이 있습니다. 하지만 옛 말에 마가목으로 만든 지팡이만 짚고 다녀도

관절 통증과 신경통이 낫는다는 말이 있을 정도 관절 건강에 좋은 효과가 있는

약초입니다. 마가목은 나무 껍질과 나무에서 나는 열매를 활용해서

관절 통증 치료에 사용할 수 있습니다.

 

6. 개다래

 

개다래는 국내 도처 어디서나 볼 수 있는 약용 열매이고 지역에 따라

말다래, 묵 다래라고 불리기도 하는 약초입니다. 개다래는 통풍 치료에 좋다고

알려져 있어 인기가 좋지만 알고 보면 통풍 치료 외에도 관절염 치료에 효과가 있습니다.

특히 류머티즘 관절염과 허리 통증 치료에는 옛날부터 개다래를 사용해 오고 있으며

개다래는 진통 효과까지 함께 있어 통증을 줄이면서 치료할 수 있는 좋은 약초입니다.

 

 

이상으로 무릎에 좋은 약초와 효능들을 알아보았습니다.

인터넷이나 시장에 보시면 많은 약초들을 파는 가게가 있습니다.

위 글을 참고하시고 한번 방문해보시면 더욱 약초를 고르는 재미와

건강에 도움이 되실 거라고 생각합니다.

감사합니다.